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人体衰老也可以说是肾精亏虚，四十岁以上的人，身体整个会走下坡路，肾阳会不断亏虚，因此不管怎么调理，都不可能恢复到二三十岁时候的旺盛状态。因此也就不存在需要多长时间能调理好，换句话说，多长时间都调理不好。丈夫五八（40岁）肾气衰，发堕齿槁。六八（48岁）阳气衰竭于上，面焦，发鬓斑白。七八（56岁）肝气衰，筋不能动，天癸竭，精少，肾脏衰，形体皆极。八八（64岁）则齿发去。这是一个自然规律，调理只能延缓，但是不可能逆转。

至于40岁以下的人，的确是可以通过各方面因素来调理体质。体质的形成有两大特征：1，以先天为基础,2，具有一定的稳定性。看到这两个特征估计一般人都能感受得到，想要调理并非一朝一夕之功。但是虽然如此，它也并非一成不变的，年龄、饮食、起居、生活和社会环境、疾病和药物，都可以让体质发生变化。所以我们就可以通过这些因素去调理它，可以用环境、饮食、起居、按摩、运动等来把它朝好的方面www.nfysw.com改善。当然这个时间会因所用的方法改变而发生变化。比如西北气候干旱缺水，可能阴虚的人会比较多，如果定居到海南，可能一年半载就会有所改善。当然用饮食、起居、按摩、锻炼等方法，可能就会来的慢一些，不过持续坚持，体质是可以改变的。